La Carte Fitness comprend votre accès aux classes du volet Fitness. La carte n’a pas de date d’expiration, ce qui veut dire qu’elle est valide d’une session à l’autre, d'une année à l’autre. L’achat de la carte doit se faire avant votre premier cours. Aucune inscription ou réservation de place n’est requise pour les cours de Zumba. Vous n’avez qu’à vous présenter au cours et notre instructrice se chargera de cocher votre présence.

Zumba

Êtes-vous prêt à faire la fête pour être en forme? Oubliez les séances d’exercices et laissez-vous entraîner par la musique pour garder le tonus avec le tout premier programme de danse-fitness. Les cours de Zumba chez Enkdanse offrent des rythmes exotiques sur fond de musique latine et internationale dynamique. Avant même de vous en rendre compte, vous retrouverez la forme et ferez le plein d’énergie! C’est facile, efficace et absolument exaltant.

Toning & Stretching

Parfaitement combiné au cours de Zumba, le cours de Toning & Strertching vous permet de tonifier votre corps par le biais d’exercices doux et efficace. Ce n’est pas toujours nécessaire de sauter et de danser pour travailler nos muscles! Le toning en est la preuve! De concert avec les exercices musculaires, les étirements et le stretching vous permettront d’acquérir une plus grande mobilité et surtout, d’éviter les blessures liées à l’entraînement physique.

Ballet Fitness

Nous offrirons, en grande nouveauté 2025, un cours de Ballet Fitness à notre fidèle clientèle. Dans ce cours, les participants pourront s’entraîner et tonifier leur corps en pratiquant des mouvements tirés des bases techniques du ballet classique. Du travail sur la demi-pointe, renforcement des cuisses et des fessiers, amélioration de la posture, ce sont là tous des aspects qui seront travaillés dans ce cours.